來源: 時間:2023-05-09 10:36:06
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這個長得很像山藥的東西,叫做牛蒡,又稱東洋參、東洋牛鞭菜。
公元940年前后,日本從中國引進牛蒡,并改良成了食物。
簡單營養又美味的日料小菜:金平牛蒡
如今牛蒡風靡日韓、席卷東南亞、引得歐美人側目,被稱為“東洋參”,在臺南,牛蒡制茶,沖泡后色澤金黃,價比黃金。
中國牛蒡的種植,主要分布在江蘇、山東等地,但這價格卻無論如何也賣不過山藥,令人有些費解,難道是既生瑜何生亮?
一、牛蒡、山藥大比拼
1、從營養價值來看,牛蒡略勝一籌
牛蒡含菊糖、纖維素、蛋白質、鈣、磷、鐵等人體所需的多種維生素及礦物質,其中胡蘿卜素含量比胡蘿卜高150倍,蛋白質和鈣的含量為根莖類之首。,被譽為“營養最完善”的根莖食物。
牛蒡根含有人體必需的各種氨基酸,且含量較高,尤其是具有特殊藥理作用的氨基酸含量高。
如有健腦作用的天門冬氨酸,占總氨基酸的25%-28%;精氨酸占18%-20%;且含有Ca、Mg、Fe、Mn、Zn等人體必需的大量元素和微量元素。
牛蒡黃燜雞
每100g山藥含水分75g左右,碳水化合物14.4~19.9g、蛋白質1.5~2.2g、脂肪0.1~0.2g、薯蕷皂苷50ug及B族維生素、維生素C、維生素E,碳水化合物以淀粉為主。
而山藥中黏黏的汁液,是甘露聚糖與球蛋白結合而成的黏蛋白。
蜂蜜山藥
2、藥用價值,各有千秋
牛蒡具有治療糖尿病、高血壓、高血脂、抗癌等作用;可降血糖、降血壓、血脂、治療失眠,提高人體免疫力等功效。
藏藥、傈僳藥、白藥、蒙藥、朝藥、彝藥、苗藥、侗藥、滿藥、哈尼藥、維藥、壯藥、佤藥的醫學典籍中,中都有用牛蒡治療風熱感冒、咽喉腫痛、肺虛久咳、胃病等癥。(詳見《民族藥志》、《中國藏藥》、《大理資志》、《彝植藥續》、《湘南考》、《侗醫學》)
山藥具有健脾益胃、助消化、滋腎益精、潤肺止咳、預防心血管疾病、提升免疫力、抗衰老等功效。
山藥也是霧霾天氣時的極佳食物,除了生津宜肺,《本草綱目》中還有提到,山藥能夠封閉皮毛,阻止霧霾從皮膚進入體內,可算是在人體建立一道防霧霾的屏障。
3、加工品類多
以山藥、牛蒡為食材的美食都不少,至于食用滋味,看個人喜好。
山藥白果燉雞
加工方面,兩者都有許多技術成熟的產品。
牛蒡有牛蒡酒、牛蒡茶、牛蒡咸菜、牛蒡醬、牛蒡子飲片、牛蒡五行湯、牛蒡口含片等等。
2001年孟憲朋先生受日本立石和博士《元祖蔬菜湯》一書啟發,首創以牛蒡為主原料的“五行蔬菜湯”干燥包,歷經4年的推廣和不懈努力,在全國乃至東南亞地區,“五行蔬菜湯”市場風聲水起百家,帶動豐縣地區迅速發展成有近以“五行蔬菜湯”、“牛蒡茶”深加工為主導產品的種植、生產與集散基地。
左:牛蒡子中藥飲片右:牛蒡醬
提取的牛蒡甙和牛蒡酚有抗腎炎活性,能有效地治療急性進行性腎炎和慢性腎小球腎,被用作腎病治療劑。
牛蒡葉提取的綠原酸,有廣譜抗菌、抗病毒的作用。
牛蒡的主要成分木酚素具有抑制血小板活化因子對血小板結合作用,可以作為血小板活化因子拮抗藥。
山藥有山藥飲料、山藥酸奶、山藥片、山藥粉等等。
山藥提取的多糖、黏蛋白,對人體有特殊保健作用。
能防止脂肪沉積在心血管上,保持血管彈性,阻止動脈粥樣硬化過早發生;可減少皮下脂肪堆積;能防止結締組織的萎縮,預防類風濕關節炎、硬皮病等膠原病的發生;甚至有研究表明,山藥多糖純化后得到的RDPs-II,對人肝癌細胞HepG2有一定抑制作用。
二、論食物的重要性
山藥和牛蒡都算是易養活,產量大的農產品,但牛蒡不論低端產品還是高端產品,在國內都賣不過山藥,這是為何?
有中國牛蒡之鄉之稱的莊塢鎮,每年的優質牛蒡主要出口到了日本、韓國。
國內這幾年以牛蒡為原材料的加工產品不少,但很多都是保健品,使用的營銷手段也有點那啥,這樣下去不是個事兒,總不能老這么墻內開花墻外香吧?
其實原因在文章開頭就提到了,牛蒡在中國一直作為藥材,而日本引進后的主要育種方向是食材。
作為經濟作物,牛蒡的畝產值一直是高于糧食的。
但是受限于保守的思想,大家不愿改變長久以來形成的種植結構。
三、牛蒡的“前景”
隨著日韓料理、東南亞菜逐漸走入我國市場,一些原本的有牛蒡種植歷史的地方,重拾牛蒡致富了。
和大蒜種植看金鄉一樣,莊塢鎮的牛蒡種植也代表著我國牛蒡的發展狀況。
上世紀80年代末從日本引種牛蒡,幾十年耕耘早已形成了較完善的產業鏈,享譽海外,暢銷日本、韓國、新加坡等十幾個國家,每年創匯上千萬美金,現已成為我國最大的牛蒡集散地和出口加工地。
2016年9月,莊塢鎮加大投資,引進了牛蒡提純設備,以牛蒡茶、牛蒡菜、牛蒡晶為主要產品的體驗店也開到了北上廣、青島、臨沂和東三省。
去年又搭上電商的快車道,借助“互聯網+”實現牛蒡產品銷售渠道轉型升級,極大地促進了種植戶增收,發展勢頭良好。
相信隨著牛蒡越來越為更多的人所認知,終有一天能像山藥一樣,成為大家喜愛的食物。
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