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杰森斯坦森偷黃金(杰森斯坦森偷黃金是哪部電影)

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夢(mèng)見黃金龍是什么意思(夢(mèng)到黃金龍什么意思)

為什么懷孕后總會(huì)做一些奇怪的夢(mèng)?一會(huì)夢(mèng)到蛇,一會(huì)夢(mèng)到花,各種夢(mèng)應(yīng)有盡有。身邊很多同事都都說夢(mèng)到過蛇或魚,記得自己以前懷孕的時(shí)候也經(jīng)常遇到蛇和毛毛蟲,夢(mèng)到這些時(shí)都會(huì)被嚇醒,現(xiàn)在想想還驚恐。

話說本人并不迷信,對(duì)科學(xué)深信不疑,但以前自己懷孕時(shí)夢(mèng)見任何事物,只要第二天記得夢(mèng)境,總會(huì)去網(wǎng)上查一下周公解夢(mèng),大概只是出于娛樂心理吧,相信有同等做法的孕媽媽也不在少數(shù)。

01周公解夢(mèng):孕婦夢(mèng)見蛇是什么意思?

周公解夢(mèng)上說的很細(xì),很玄乎,比如夢(mèng)見青蛇暗示寶寶發(fā)育很健康;夢(mèng)見蛇入懷是預(yù)兆得貴子;夢(mèng)見白蛇入懷是暗示要生美麗小公主;孕婦夢(mèng)見蛇在水中,意味著兒子將卓而不群……

講真,周公解夢(mèng)能做到如此細(xì)致,確實(shí)能讓很多孕媽媽們每天去查一查,解一解自己昨天的夢(mèng)。但大家內(nèi)心都明白,這頂多只能算是娛樂活動(dòng)罷了,不可信,不科學(xué)!

02孕婦真正夢(mèng)見蛇的原因

話說日有所思,夜有所夢(mèng),但很多孕媽媽白天也沒過度思慮什么,晚上依然會(huì)做一些奇怪的夢(mèng),包括夢(mèng)見蛇蟲螞蟻。經(jīng)常做夢(mèng),其實(shí)也無妨,并不一定會(huì)對(duì)身心造成明顯影響。

"不是夢(mèng)到天上的星和月,就是夢(mèng)到地上的龍和蛇",這就是老人們常說"喜夢(mèng)"。這記起來與周公解夢(mèng)有幾分相似,有點(diǎn)迷信的成分在里面。

其實(shí)孕婦夢(mèng)見蛇,從心理學(xué)角度來解釋,它多半是生活的折射。

第一、相信沒有哪位孕媽媽不怕蛇,既然怕卻總夢(mèng)見它,為何?可能與內(nèi)心有一定壓力有關(guān)。妊娠期間,媽媽從一個(gè)人變成兩個(gè)人,無論吃飯做事都首先要考慮到胎寶寶健康,再考慮到自己,這無形中是一種幸福,同樣也帶著壓力(或者說責(zé)任)。這種壓力不會(huì)被生活所沖淡,它會(huì)一直被積壓在孕媽媽心里,最后在夢(mèng)中化為蛇的影子。

第二、懷孕早期(1-3個(gè)月),大部分孕媽媽會(huì)出現(xiàn)身體不適,以惡心嘔吐表現(xiàn)居多。各種生理上的不適也會(huì)導(dǎo)致孕媽媽身心不爽,因此在夢(mèng)中被投注,也有這種可能存在。

第三、有人認(rèn)為媽媽做這些夢(mèng)的時(shí)候,可能與腹中的寶寶有關(guān),為什么這樣認(rèn)為呢?都說母子連心,當(dāng)?shù)弥约簯言心且豢唐穑袐寢尵蜁?huì)無限暢想未來寶寶的模樣,性別,性格等等,這些紛繁復(fù)雜的想法一旦投射在夢(mèng)里面,就會(huì)出現(xiàn)各種夢(mèng)境,包括夢(mèng)見蛇。

以上三種原因可見,懷孕后夢(mèng)見蛇其實(shí)并不代表什么。孕媽媽夢(mèng)見蛇后,也不要有各種猜測(cè),各種擔(dān)心,要放松自己心情,調(diào)整好生活壓力。

03懷孕為何總做夢(mèng)?

再者,從生理原來,來解釋一下懷孕為何總做夢(mèng)?

第一、孕期激素變化

懷孕早期,由于體內(nèi)孕酮水平會(huì)隨著孕周升高,孕媽媽可能出現(xiàn)困倦感,有時(shí)白天甚至無精打采,夜間也影響睡眠,出現(xiàn)夢(mèng)多的情況。

第二、妊娠早期出現(xiàn)胃腸道不適等癥狀,亦可能對(duì)孕婦睡眠產(chǎn)生影響。

第三、子宮日益增大:孕中期隨著胎兒生長發(fā)育加速,孕媽媽的肚子一天比一天大,增大的子宮會(huì)擠壓腹腔內(nèi)各器臟,壓迫膀胱,繼而出現(xiàn)尿頻癥狀影響睡眠質(zhì)量。

第四、胎動(dòng)頻繁:隨著胎兒長大,進(jìn)入孕中期TA的活動(dòng)越來越頻繁,尤其到了晚上1點(diǎn)時(shí)的候,孕媽媽可能正困的時(shí)候,胎兒活動(dòng)的卻正歡,自然會(huì)影響睡眠。

第五、腿抽筋、水腫等:進(jìn)入孕晚期,由于缺鈣以及水腫原因,孕媽媽會(huì)出現(xiàn)各種腿部不適,有時(shí)可能睡著睡著被腿抽筋疼醒,再接著入睡時(shí)自然會(huì)夢(mèng)多,睡不好。

04孕期如何擁有黃金睡眠

白天盡量不睡覺

白天保持連續(xù)清醒至少8小時(shí),攢足"瞌睡蟲",這樣有助于晚上快速高效入眠。如果確實(shí)太困,中午可以小憩半小時(shí)至一小時(shí),但建議臥具不要一睡一下午,睡眠時(shí)間盡量不要超過一小時(shí)。

白天適量運(yùn)動(dòng)

孕期保持適當(dāng)活動(dòng)不僅可以控制體重,增加體力,有助于日后自然分娩,最重要的是可以改善孕媽媽的睡眠質(zhì)量。建議孕期孕媽媽每天運(yùn)動(dòng)至少1小時(shí)左右,散步也算是一種運(yùn)動(dòng)哈,不要把孕期運(yùn)動(dòng)想的太難。

晚飯后控水

建議孕媽媽們晚飯后就不要大量喝水了,喝水盡量集中在白天,特別是上午。頻繁起夜上廁所肯定影響睡眠,再者進(jìn)入孕中晚期,過多的水容易引起腿部水腫,引起不適。

注意補(bǔ)鈣

上面提到過腿抽筋也是影響孕媽媽睡眠質(zhì)量的原因之一,而缺鈣是引起腿抽筋的重要原因,所以孕五月開始,孕媽媽們可以在醫(yī)生指導(dǎo)下,適量補(bǔ)鈣。

記住:床只用來睡覺

上床后就別玩手機(jī)看電視了,干其他的事都可以考慮去客廳。這樣慢慢習(xí)慣了上床只睡覺會(huì)形成條件反射,上床就會(huì)有困意,更容易入眠。

打造舒適睡眠區(qū)

一定要讓自己的臥室有助于睡眠,這樣孕媽媽一旦進(jìn)入臥室,一躺上床,不用其他方法,已經(jīng)可以讓自己有個(gè)好感覺。換上遮光強(qiáng)的窗簾,隔音強(qiáng)的窗戶,舒適柔軟的床墊,甚至可以來點(diǎn)薰衣草香薰。肚子大了還建議準(zhǔn)備些孕婦枕放著,耳塞和眼罩也可以常規(guī)備齊。

睡前泡腳助好眠

睡前90分鐘內(nèi)沐浴,再好好泡個(gè)熱水腳,對(duì)睡眠幫助很大。沐浴幫助了全身血液循環(huán),泡腳幫助血液更多的進(jìn)入身體,大腦相對(duì)缺血缺氧(類似于午餐后的效果),更容易入眠。

睡前看看書(獨(dú)家秘方)

有時(shí)睡不著,就翻翻書吧,尤其是一些看不懂的書,真的有奇效。比如看看政治經(jīng)濟(jì)學(xué)或者期貨證券經(jīng)濟(jì)學(xué),聽聽BBC廣播或者道德經(jīng)。效果不錯(cuò),可以試試!

05寫在最后

孕期做各種夢(mèng)大部分情況下,屬于正常生理現(xiàn)象,與周公解夢(mèng)中提到的生男生女無關(guān)。孕媽媽做好心理調(diào)節(jié),保證孕期睡眠質(zhì)量才是關(guān)鍵。

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