黃金月見草油膠囊(月見草油膠囊成份)

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隨著婦女節的到來，現在許多商家都在圍繞女性推出各種產品。其中，月見草油和美白丸更是宣揚可以抗衰老，能美白等等。那么，月見草油和美白丸真的這么神奇嗎？價格不菲的它們又是否有必要買呢？下面就和亮健好藥君一起看看吧。

一、月見草油

月見草是桃金娘目柳葉菜科月見草的植物。它具有很強的適應性，耐酸抗旱，排水良好，便可以在疏松的土壤上生長。在我國北方是一年生植物，淮河以南是二年生植物。

月見草油膠囊其中70%是亞油酸，7%~10%是γ-亞麻酸。亞油酸和γ-亞麻酸是是人體必需的脂肪酸。亞油酸在食用油中常見。γ-亞麻酸可以通過亞油酸在人體中的轉化而產生。

1、治痛經有待研究

在經期子宮內膜會剝落出血，這導致體內前列腺素濃度增加。前列腺素過多是女性痛經的主要原因。據說月見草油中所含的亞麻酸可以抑制前列腺素的濃度。但是，目前尚不能證明月見草油膠囊有直接緩解經期綜合癥的作用。

2、美膚養顏不一定

隨著女性年齡的增長，卵巢功能下降和雌激素分泌減少，就會使得皮膚氣色變差。如果吃了月見草油以后感覺皮膚變好很可能是維生素E的原因。維生素E添加到月見草油中以保持不飽和脂肪酸的穩定性。而維生素E可以增強卵巢功能，延緩衰老。但月見草油膠囊的價格通常比維生素E膠囊貴。且目前也缺乏足夠的證據證明月見草油膠囊能直接改善氣色。

3、抗炎降脂能力有限

月見草經過動物實驗發現有降血脂、抗脂肪肝、抗炎等作用，但是目前僅限于有限的實驗當中，作用于人體的效果還有待研究。如果商家宣稱月見草油膠囊能治療糖尿病、高血脂、關節炎等就要留意了，期望值不要太高。選擇正規的藥物治療才是硬道理。

二、美白丸和美白針

皮膚是我們身體抵御外來侵害的重要屏障。而現在許多宣稱有美白功效的物質成分不易被吸收，無法穿透人體皮膚屏障，美白功效大大降低。

美白丸的成分包括維生素C，維生素E，谷胱甘肽，氨甲環酸，白藜蘆醇，茶多酚等。其中氨甲環酸不是作為化妝品進入市場，而是需要皮膚科醫生進行使用的藥物。

美白針可能有很大的安全隱患。一些不良商家會違規添加雌激素、鉛、汞等成分，再注射到體內，有引起過敏的可能性。美白丸和美白針的安全性及功效性報告缺乏很多有效的臨床數據。

三、如何美白

1、做好防曬。物理防曬不容忽視。在外出時，最好用遮陽傘，條件允許的話再加上防曬面罩和防曬服，從多角度防曬。出門前20分鐘涂防曬霜，及時補涂。

2、使用抗氧化劑。常見的抗氧化劑包括維生素C、維生素E和視黃醇等等。煙酰胺可減少黑色素在角質層中的積累。

3、合理作息。少熬夜，早睡早起。飲食搭配合理，新鮮的蔬菜水果不可少，油膩油炸食物少吃，增加皮膚抵抗力。運動鍛煉，促進身體新陳代謝。

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