來(lái)源: 時(shí)間:2023-03-13 18:31:00
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涼粉本應(yīng)該是天熱的時(shí)候吃的,但是北方的暖氣房是你想象不到的熱,干燥,特別的容易上火,給家人做菜的時(shí)候都要好好注意才行,今天就突然讓我想到了涼粉,想著來(lái)將涼粉熱吃,不涼拌了,上鍋煎一下,吃出來(lái)不一樣的風(fēng)味。
涼粉中不僅含有大量的碳水化合物,還含有多種維生素和礦物質(zhì),能夠給我們補(bǔ)充大量的養(yǎng)分。也正因?yàn)闆龇鄣倪@些營(yíng)養(yǎng)成分,賦予了涼粉多種保健功效,可軟化血管、幫助消化,使體內(nèi)毒素得以及時(shí)排出。
這樣炒好的涼粉鮮香、嫩滑,絕對(duì)讓人胃口大開(kāi),饞得流口水,涼粉也沒(méi)有什么特殊的要求,不管是自己做的還是買(mǎi)的都可以,煎好了的涼粉外殼還脆脆的,吃到嘴里面還挺棒,你也喜歡吃涼粉嗎?不如來(lái)試一試這個(gè)菜的做法吧。
【菜名】:黃金涼粉
【食材清單】:綠豆涼粉,醬油,煎炸粉,雞精,雞蛋,醋,香油,蔥花,辣椒圈,白糖,香菜,蒜末,花生碎,面包糠。
【烹飪步驟】:
1、先是來(lái)準(zhǔn)備一小塊的綠豆涼粉,在超市里面買(mǎi)現(xiàn)成的就好了。
2、把大蒜去皮,切成蒜末。小蔥還有香菜也都清洗干凈了以后切成末來(lái)備用,小米辣切成圈。
3、準(zhǔn)備一個(gè)小碗,在里面加上1小把的花生米,放進(jìn)熱水里面浸泡一會(huì),把花生衣給浸泡下去。平底鍋里面加入適量的食用油,燒熱了以后把去皮了的花生下進(jìn)鍋里面開(kāi)始炸,炸熟了以后再取出來(lái),把花生給切碎。
4、準(zhǔn)備個(gè)小碗,在里面加上3勺的醬油,2勺的醋還有半勺白糖,半勺雞精,1勺的香油來(lái)用勺子攪拌均勻以后備用。
5、把綠豆涼粉給切成小塊,再準(zhǔn)備一些煎炸粉放在小碗里面,把切好了的綠豆涼粉放進(jìn)去,先是裹上一圈煎炸粉。
6、雞蛋打在另外一個(gè)小碗里面,然后把過(guò)了煎炸粉的涼粉再放進(jìn)雞蛋液里面滾上一圈,最后裹上一圈面包糠。
7、平底鍋里面倒入適量的食用油,燒熱了以后把整理好了的綠豆涼粉下進(jìn)去開(kāi)始炸,先把一面煎的金黃了以后再翻另一面繼續(xù)炸,炸好了以后再放進(jìn)盤(pán)子里面。
8、把蔥花,蒜末還有辣椒圈,香菜碎,花生碎,淋在調(diào)制好了的醬汁上面,湖綜合也可以把香菜,蒜末和辣椒圈,花生碎都放進(jìn)醬汁里面蘸著吃也行。
【廚貼士】:
1、自制的這種涼粉在切塊的時(shí)候要注意,切之前準(zhǔn)備一碗涼開(kāi)水,每切一刀最好在刀上刷上水,防止涼粉粘連,要是直接買(mǎi)的現(xiàn)成的就沒(méi)有那么多的要求了。
2、煎炸涼粉吃的時(shí)候大家一定要盡量用小火來(lái)煎,因?yàn)椴恍⌒木涂赡馨褯龇劢o煎糊了。
3、調(diào)味料大家可以根據(jù)自己的口味來(lái)隨意的調(diào)整,想要吃辣的多加辣子,喜歡吃酸的可以多加點(diǎn)醋進(jìn)去。
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