骨盆修復黃金期(骨盆修復周期)

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愛美是女人的天性，很多女性在生完孩子后第一件事就是趕緊減肥，想辦法恢復到以前的身材，對于產后的恢復其實最主要的還是骨盆的修復，但是很多女性都不大重視這塊，而且很多人都覺得骨盆修復沒有必要，其實醫生還是建議做骨盆修復的。

為什么要去做盆底肌的恢復呢？

生完孩子的女性一般都建議要做盆底肌的修復，這是因為女性在懷孕還有分娩之后，盆底的功能會受到影響，很容易出現盆底松弛、陰道松弛還有膀胱韌帶松弛的情況，這些癥狀會對女性的身體造成一系列不適的影響，比如性生活不理想、憋小便不住、容易漏尿、容易感染婦科病等，而且這些癥狀隨著年齡的增大可能會越來越明顯，會降低生活質量，所以在產后建議及時進行盆底肌的修復。剖宮產的孕婦也同樣會存在這些方面的問題，因此盆底的修復也需要做，建議可以在產后一個多月去進行盆底修復，恢復得越早，效果會越好。

什么時間最骨盆修復最好？

骨盆修復時間是在產后兩三個月左右，此時是骨盆修復的黃金期，因為骨盆還沒有完全定型，通過后續的修復可以達到產前狀態。還有一個理想期，一般是在一年之內，都是可以進行恢復調整的。

無論是順產還是剖腹產，骨盆松弛幾乎是必然出現的情況，可是每個人都有個體差異，每個人的身體條件都不一樣，所以骨盆松弛的狀態也是不一樣的，每個人都需要把產后恢復放到心上，骨盆回復更是重中之重，具體恢復方法的話還是咨詢自己的醫生吧，畢竟每個人的條件以及身體都是不一樣的，所以恢復方法自然也是因人而異。

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